[1]Des activités spécifiquement conçues pour stimuler les capacités cognitives des seniors. Trois objectifs : stimuler la mémoire, prévenir le déclin cognitif et favoriser les interactions sociales. Il représente une opportunité précieuse pour maintenir et améliorer les capacités cognitives tout en favorisant le bien-être social.

[2]Adapté aux personnes encore très stables désirant limiter la dégradation de leur équilibre avec le temps ainsi qu’aux personnes très peu stables, pour qui la marche est un sport extrême de manière à ce que ces personnes aient plus confiance en elles, dans leur vie de tous les jours.

[3]Permet de réduire l’illectronisme chez les seniors et combattre le sentiment d’exclusion qu’il génère. Une progression en 3 phases : banaliser le contact avec une machine de prêt, aide technique à l’achat d’un matériel adapté puis utilisation au quotidien. Mais aussi des échanges permanents entre seniors partageant cette exclusion numérique.

[4]Souvent accompagnées d’un repas ou d’un goûter